ในยุคปัจจุบัน การดูแลสุขภาพเชิงป้องกันได้รับความสนใจอย่างมาก หนึ่งในแร่ธาตุที่มักถูกมองข้ามคือ "โพแทสเซียม" ซึ่งเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่มีส่วนช่วยในการทำงานปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ การบริโภคอาหารที่หลากหลายและมีแร่ธาตุครบถ้วน เป็นกุญแจสำคัญในการสนับสนุนความสมดุลของร่างกายโดยรวม โดยไม่ต้องพึ่งพาทางลัด

*ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการเท่านั้น ไม่ได้มีไว้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาโรคใดๆ